5 ERROS ao HIDRATAR CHIA que PODEM AFETAR sua SADE Entenda o MOTIVO Voc tem includo chia nas suas refeies? Entre gua, tempo e um certo cuidado a chia acorda. O que parecia s uma semente vira um pequeno jardim vivo, fresco, quase silencioso em poucos dias e sem precisar Opo prtica de lanche ou caf da manh! Essa receita leva menos de 2 minutos para ser preparada. Voc pode fazer e deixar na geladeira como uma opo pronta para lanche ou Hidratao de Aveia, Linhaa e Chia: Benefcios e Dicas Cuidado com a chia! , Ela maravilhosa, mas precisa ser usada do jeito certo seno pode causar gases, inchao e aquele desconforto no intestino., Quer aprender como usar a chia para realmente te